config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

ShvagerFM

Ice Cream Sandwich

By popular demand, for course users "Be stronger" the next program of the course - 300 squats.
The training program is designed to strengthen and develop the leg muscles and buttocks.

The knee bend, also known as a squat, is a very effective leg muscle building exercise. Thigh muscles and lower leg muscles work during a knee bend.

It is simple program but very effective. 
Program contain 15 levels from 0 to 300 squats.
App features:
- Timer between sets;
- 15 Levels (training programs);
- Notifications will remind if you forgot about pushups;
- Warm ups before training;
- Quick statistic (current program and day, level, status and medals);
- Cloud service to backup your statistic;

300 Squats - it is one app from great series of programs "Be Stronger". Combining all programs from the cycle (100 push-ups, 300 sit ups, 50 pullups) you will get a strong and healthy body in record time.

Do not be lazy, exercise and be healthy!
The 300 squats is a workout, thanks to which you in a short period of time will be able to develop your leg muscles by doing 300 squats in a row. Through the use of proven technology and consistent testing of a series of workouts, you can begin exercising at a level of difficulty that suits you personally, and also to train in the most appropriate for your body's pace.

The 300 Squats gives you an opportunity to develop your leg muscles by doing 300 squats in a row. Our verified technique of tests and a training series allows you to start exercising at a level that is matched to your abilities - this way you can progress at a rate appropriate for your fitness level.
There is ads in app. To disable ads please buy in-app.
Nhu cầu phổ biến đối với người dùng khóa học "Hãy mạnh mẽ hơn" các chương trình tiếp theo của khóa học - 300 squats.
Các chương trình đào tạo được thiết kế để tăng cường và phát triển các cơ bắp chân và mông.

Uốn cong đầu gối, cũng được biết đến như một ngồi xổm, là một bài tập xây dựng cơ bắp chân rất hiệu quả. Cơ bắp đùi và cơ bắp chân thấp hơn làm việc trong một uốn cong đầu gối.

Nó là chương trình đơn giản nhưng rất hiệu quả.
Chương trình bao gồm 15 cấp độ 0-300 squats.
Các tính năng ứng dụng:
- Timer giữa bộ;
- 15 Levels (chương trình đào tạo);
- Thông báo sẽ nhắc nhở nếu bạn quên về pushups;
- Ups ấm trước khi đào tạo;
- Thống kê nhanh (chương trình hiện tại và ngày, mức độ, tình trạng và huy chương);
- Dịch vụ Cloud để sao lưu số liệu thống kê của bạn;

300 Squats - đó là một trong những ứng dụng từ loạt lớn của chương trình "Be Stronger". Kết hợp tất cả các chương trình từ các chu kỳ (100 push-up, 300 ngồi up, 50 pullups), bạn sẽ có được một cơ thể khỏe mạnh trong thời gian kỷ lục.

Đừng lười biếng, tập thể dục và giữ gìn sức khỏe!
300 squats là một buổi tập luyện, nhờ đó bạn có trong một thời gian ngắn sẽ có thể phát triển cơ bắp chân của bạn bằng cách làm 300 squats trong một hàng. Thông qua việc sử dụng các công nghệ đã được chứng minh và kiểm tra phù hợp của một loạt các bài tập, bạn có thể bắt đầu tập thể dục ở một mức độ khó phù hợp với cá nhân bạn, và cũng để đào tạo trong thích hợp nhất cho tốc độ của cơ thể của bạn.

300 Squats cung cấp cho bạn một cơ hội để phát triển cơ bắp chân của bạn bằng cách làm 300 squats trong một hàng. Kỹ thuật xác minh của chúng tôi kiểm tra và một loạt đào tạo cho phép bạn để bắt đầu tập thể dục ở mức độ đó là lần xuất hiện với khả năng của bạn - theo cách này bạn có thể tiến triển ở một tỷ lệ phù hợp với trình độ thể lực của bạn.
Có quảng cáo trong ứng dụng. Để vô hiệu hóa quảng cáo xin vui lòng mua trong ứng dụng.


300 Squats workout Be Stronger. Strong legs

Phiên bản mới nhất của 300 Squats workout Be Stronger. Strong legs

Phiên bản khác